如何自我催眠工程

管理員 2009年11月19日下午2點18分 自我催眠指令

如何自我催眠工程

有一個古老中國諺語，指出：“一張圖片勝過千言萬語。” 建議傳達給潛意識，我們發現圖片的圖像比文字更有效的是植入。例如，它是不夠的說，“我有信心。”

的話，必須增強對自己的圖片作為自信的人你的夢想。如果你說，“我不能想像自己是一個自信的人，因為我從來沒有這樣，”你可以“借用”的個性特點，你要為自己。想像自己的特點賦予了一些自信的人，你知道。

你尋求的品質甚至可以借用一個著名的人。如果這是不可能的，構成了人格，是一個綜合的所有那些你想做的人。看到自己走路，說話和執行活動。不斷強化這種形象與精神的建議是必要的。它不會很久，這些精神印象引起的信心感情，你所追求的。當你不斷植入這些圖像，它們將成為自然的一部分，你的意識的個性。

律政司司長凡佩爾特博士，總裁的英國醫學學會催眠和編輯的英國醫學催眠術，這種技術寫在他的書中，催眠術的秘密。他稱之為“'3三維'技術在醫學催眠治療。” 當你閱讀下面的一段，它會很好地記住它包含的本質作出的自我催眠技術工作一旦你取得了催眠狀態，本身。順便說一句，同樣的過程可用於實現自己的催眠狀態。你認為自己進入催眠狀態中的初步嘗試。這反過來，建立了一個有利的條件反應和情緒反應，是必要的。

可視化是最大的價值的再教育個人，這是一個重要組成部分的催眠治療。在此方法後，在事業的麻煩已經發現，作為一part他再次教育，個人都指示while under只有light催眠到'form 1 picture'在他頭腦中。

他被要求想像電影屏幕，並看到自己'就像一個演員在此屏幕上扮演一個角色。他說，圖片看起來'很real' - '3 - D'類的事實，他可以看到自己的方式行事，並期待他真的想要的外觀和行為。

各種場景的建議，如...個人將要面對的現實生活。他指示在每個看到自己，'as實際 life'，總是成功。例如，個人可能會被要求圖片自己說話的人很容易，感覺非常輕鬆。個人是還指示如何形成這些'成功的圖片'為自己，它強調的是，他將只能看到自己，因為他希望成為成功的。由於圖片引起相應的感情，它不長，病人開始前，以顯示他的私人利益'3三維的電影節目。“
你可能會想：是不是所有有給它？它似乎很簡單。“當然，還有更多的資訊，個人必須按照通過與自我催眠指令 。這是困難的方面之一，這種類型的方案。讓我列舉一些問題，在自我催眠。

如前所述，其中一個困難是，技術似乎過於簡單。學生成為持懷疑態度。他們覺得應該更加複雜和參與，以便取得成果。我想人們更好地了解事情後，才來艱苦奮鬥。本程序是缺乏這一點。當然，我不是說，一旦一個人開始使用這種技術的問題會自動消失，他的生活將永遠樂觀後。

我們已習慣於認為，成功任何事情都可能才有一個漫長而艱苦的鬥爭。這是基本的主題，世界的生活方式。我們已習慣於認為，衝突和鬥爭是生活的一部分，它和大劑量的必要之前，我們在任何領域取得成功。我只能重申，在這本書中包含的信息是您需要獲得結果。這是必要的，你堅持到底，不要放棄嘗試後，該計劃很短的一段時間，沒有取得明顯成果。這給我們帶來另一點。

許多人期望的結果時，他們立即開始使用自我催眠。如果他們沒有得到他們預期的結果立即，他們想知道“有什麼不對？” 我的回答通常是“沒有什麼是錯的”，他們只需要保持穩步運用自我催眠指令 。當然，人們不會成為一個熟練的打字員，音樂家，演員或運動員，因為他已經掌握了基本技術。它需要時間來獲取能力。

讓我向你保證，任何人使用和運用這一技術可以從中受益。其中的麻煩在處理任何問題，路由失敗主義和opelessness。你可以把催眠後糾正措施的建議，你給自己。不過，我相信他們必須處理與有意識水平的目標。你必須相信你能征服你的困難不管你有多久了它們。

如果你是準備與自我催眠指令在不懈地，你將實現自我幫助，你所追求的。現在，然後，你可以預期你的進步中的挫折，但這並不妨礙你需要從你的整體任務。

敘事已經取得的進展。如果你有一個“鬆懈下來，”因為你預期更快，更明顯的效果，請記住，這是一個共同的感覺同意許多有情緒問題。請記住，同時，你有多久的問題。

毫無疑問，你有嘗試過其他方法，成為氣餒，因為你不是你所預期的進展。你放棄了這個想法，並在那裡降落回你開始。讓你的頭腦，自覺地，你將與不懈的誠意和毅力，不會動搖，因為您所選擇的目標並不是馬上實現。

據我所知，沒有治療方法，直接導致積極的效果，但沒有障礙，間歇性的失敗。成功來自儘管干預失敗，因為最終方向已經明確地考慮和69。自我催眠，最終工作，因為你不斷地調節你的潛意識反應積極，建設性的態度。該計劃必須的必要性，成為自動性質。當它做，你會突然發現自己的感覺和你想要做的事情，你所要做的援助自我催眠。實際上，你培養的感情，你想要的。

催眠將不能與懷疑論者。幾乎每隔一段時間，這樣的人來到我的辦公室尋求幫助。他告訴我，他的家庭醫生或他的配偶，他認為應該把我的過程中自我催眠。我問他是否覺得他可能從中受益的過程。如果他的答案是不積極的，如果和他談話後，在長約催眠的好處，我仍然覺得他是不是已經作好準備，當然，我建議另一種模式為他治療。這個問題的原因是，除非該人是持樂觀態度，熱衷於自我催眠，它只是是行不通的，因為它為有效，否則。很自然的懷疑態度，限制了建設性的力量，我們要利用。

偶爾，無可爭辯地證明，個人想催眠是要幫助他們。這是不可能給他們的證明和無條件的保證，他們所追求的。然而，這些人不需要證明從他們的醫生。沒有人能保證成功。不過，我想指出，持續化，智能化的自我催眠可以有助於指導治療，治療，建設性力量的性質。

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